11Nov

MömmuEfling – nýtt námskeið hefst mánudaginn 19. nóvember, það síðasta fyrir jól!

MÖMMUEFLING

Leikfimitímar sniðnir að mæðrum eftir barnsburð,  börnin velkomin með í tímana.

Við förum af stað  með nýtt 4. vikna námskeið mánudaginn 19. nóvember
Kennt ver
ður á mánudögum og miðvikudögum  kl. 9:45-10:40 í nýjum og glæsilegum sal Eflingar sjúkraþjálfunar á 4. hæð í Krónunni.

Umsjón með námskeiðinu hafa sjúkraþjálfararnir Soffía Einarsdóttir og Þóra Hlynsdóttir, þær hafa áralanga reynslu af þjálfun og meðhöndlun kvenna á meðgöngu og eftir fæðingu og mikla þekkingu á grindarbotni og mjaðmagrind.

Soffía og Þóra hafa kennt meðgöngusund og kerrupúl til fjölda ára auk þess sem þær hafa sinnt einstaklingsþjálfun kvenna á meðgöngu og eftir fæðingu.

Verð fyrir 4 vikur er 13.500 kr

Skráning á thora@eflingehf.is

MÖMMUEFLING mun verða í boði í allan vetur!

11Nov

Nýtt námskeið í meðgöngusundleikfimi hefst mánudaginn 19. nóvember – síðasta námskeið fyrir jól!

Þjálfun í vatni er ein besta hreyfing sem konur geta stundað á meðgöngu.

Námskeið í meðgöngusundleikfimi hefst mánudaginn 19. nóvember 2018 í sundlaug Akureyrar (innilaug).   Þetta verður síðasta námskeið fyrir jól.

Námskeiðið verður þrjár vikur og  kennt er á mánudögum og miðvikudögum frá kl 16:15-17:00.

Verð: 10.500 kr

Námskeiðin henta konum á öllum stigum meðgöngu og eftir fæðingu.

Umsjón með meðgöngusundinu hafa sjúkraþjálfarar á Eflingu sjúkraþjálfun,
Soffía Einarsdóttir, Þóra Hlynsdóttir og Iðunn E. Bolladóttir

Nánari upplýsingar og skráning á netfanginu medgongusund@eflingehf.is 

15Oct

Meðgöngusundleikfimi hefst 22. október 2018

Þjálfun í vatni er ein besta hreyfing sem konur geta stundað á meðgöngu.

Námskeið í meðgöngusundleikfimi hefst mánudaginn 22. október 2018 í sundlaug Akureyrar (innilaug). 

Námskeiðin eru fjórar vikur og kennt er á mánudögum og miðvikudögum frá kl 16:15-17:00.

Verð: 13.500

Námskeiðin henta konum á öllum stigum meðgöngu og eftir fæðingu.

Umsjón með meðgöngusundinu hafa sjúkraþjálfarar á Eflingu sjúkraþjálfun,
Soffía Einarsdóttir, Þóra Hlynsdóttir og Iðunn E. Bolladóttir

Nánari upplýsingar og skráning á netfanginu medgongusund@eflingehf.is 

 

11Oct

MömmuEfling – nýtt námskeið hefst mánudaginn 22. október 2018

MÖMMUEFLING

Leikfimitímar sniðnir að mæðrum eftir barnsburð,  börnin velkomin með í tímana.

Við förum af stað  með nýtt 4. vikna námskeið mánudaginn 22. október
Kennt ver
ður á mánudögum og miðvikudögum  kl. 9:45-10:40 í nýjum og glæsilegum sal Eflingar sjúkraþjálfunar á 4. hæð í Krónunni.

Umsjón með námskeiðinu hafa sjúkraþjálfararnir Soffía Einarsdóttir og Þóra Hlynsdóttir, þær hafa áralanga reynslu af þjálfun og meðhöndlun kvenna á meðgöngu og eftir fæðingu og mikla þekkingu á grindarbotni og mjaðmagrind.

Soffía og Þóra hafa kennt meðgöngusund og kerrupúl til fjölda ára auk þess sem þær hafa sinnt einstaklingsþjálfun kvenna á meðgöngu og eftir fæðingu.

Verð fyrir 4 vikur er 13.500 kr

Skráning á thora@eflingehf.is

MÖMMUEFLING mun verða í boði í allan vetur!

17Sep

Meðgöngusundleikfimi

Þjálfun í vatni er ein besta hreyfing sem konur geta stundað á meðgöngu.Námskeið í meðgöngusundleikfimi hefst mánudaginn 24. september 2018 í sundlaug Akureyrar (innilaug).

Námskeiðin eru fjórar vikur og kennt er á mánudögum og miðvikudögum frá kl 16:15-17:00.

Verð: 13.500

Námskeiðin henta konum á öllum stigum meðgöngu og eftir fæðingu.

Umsjón með meðgöngusundinu hafa sjúkraþjálfarar á Eflingu sjúkraþjálfun,
Soffía Einarsdóttir, Þóra Hlynsdóttir og Iðunn E. Bolladóttir

Nánari upplýsingar og skráning á netfanginu medgongusund@eflingehf.is

Erum á Facebook: Meðgöngusund Akureyri
https://www.facebook.com/groups/1302161719801747/

07Sep

MömmuEfling nýtt námskeið 24. september

MÖMMUEFLING

Leikfimitímar sniðnir að mæðrum eftir barnsburð,  börnin velkomin með í tímana.

Við förum af stað  með nýtt 4. vikna námskeið mánudaginn 24. september.
Kennt ver
ður á mánudögum og miðvikudögum  kl. 9:45-10:40 í nýjum og glæsilegum sal Eflingar sjúkraþjálfunar á 4. hæð í Krónunni.

Umsjón með námskeiðinu hafa sjúkraþjálfararnir Soffía Einarsdóttir og Þóra Hlynsdóttir, þær hafa áralanga reynslu af þjálfun og meðhöndlun kvenna á meðgöngu og eftir fæðingu og mikla þekkingu á grindarbotni og mjaðmagrind.

Soffía og Þóra hafa kennt meðgöngusund og kerrupúl til fjölda ára auk þess sem þær hafa sinnt einstaklingsþjálfun kvenna á meðgöngu og eftir fæðingu.

Verð fyrir 4 vikur er 13.500 kr

Skráning á thora@eflingehf.is

MÖMMUEFLING mun verða í boði í allan vetur!

10Aug

Meðgöngusundleikfimi

Þjálfun í vatni er ein besta hreyfing sem konur geta stundað á meðgöngu.

Námskeið í meðgöngusundleikfimi hefst mánudaginn  27. ágúst 2018 í sundlaug Akureyrar (innilaug). 

Námskeiðin eru fjórar vikur og kennt er á mánudögum og miðvikudögum frá kl 16:15-17:00.

Verð: 13.500

Námskeiðin henta konum á öllum stigum meðgöngu og eftir fæðingu.

Umsjón með meðgöngusundinu hafa sjúkraþjálfarar á Eflingu sjúkraþjálfun,
Soffía Einarsdóttir, Þóra Hlynsdóttir og Iðunn E. Bolladóttir

Nánari upplýsingar og skráning á netfanginu medgongusund@eflingehf.is 

Erum á Facebook:  Meðgöngusund Akureyri
https://www.facebook.com/groups/1302161719801747/

09Aug

MÖMMUEFLING

MÖMMUEFLING

Leikfimitímar sniðnir að mæðrum eftir barnsburð,  börnin velkomin með í tímana.

Við förum af stað mánudaginn 27. ágúst með 3ja vikna námskeið.  Kennt verður á mánudögum og miðvikudögum  kl. 9:45-10:40 í nýjum og glæsilegum sal Eflingar sjúkraþjálfunar á 4. hæð í Krónunni.

Umsjón með námskeiðinu hafa sjúkraþjálfararnir Soffía Einarsdóttir og Þóra Hlynsdóttir, þær hafa áralanga reynslu af þjálfun og meðhöndlun kvenna á meðgöngu og eftir fæðingu og mikla þekkingu á grindarbotni og mjaðmagrind.

Soffía og Þóra hafa kennt meðgöngusund og kerrupúl til fjölda ára auk þess sem þær hafa sinnt einstaklingsþjálfun kvenna á meðgöngu og eftir fæðingu.

Verð fyrir 3 vikur er 10.000 kr

Skráning á soffia@eflingehf.is

MÖMMUEFLING mun verða í boði í allan vetur!

21Mar

Meðgöngusundleikfimi

Nýtt námskeið í meðgöngusundleikfimi hefst mánudaginn 9.apríl.
Námskeiðið stendur í fjórar vikur, kennt er á mánudögum og miðvikudögum kl 16:15-17:00 í Sundlaug Akureyrar, innilaug.
Umsjón með námskeiðinu hafa Soffía Einarsdóttir, Þóra Hlynsdóttir og Rósa Tryggvadóttir, sjúkraþjálfarar á Eflingu sjúkraþjálfun.
Nánari upplýsingar og skráning á medgongusund@eflingehf.is

27Sep

Meðgöngusundleikfimi- síðasta námskeið fyrir jól!

Þjálfun í vatni er ein besta hreyfing sem konur geta stundað á meðgöngu!

Síðasta námskeið í meðgöngusundleikfimi fyrir jól hefst mánudaginn 9. október

Námskeiðin henta konum á öllum stigum meðgöngu og eftir fæðingu

Tímarnir verða á mánudögum og miðvikudögum kl 16:15-17 í innilaug Akureyrarlaugar.

Verðið er 16.000 kr fyrir 5 vikna námskeið.

Umsjón með námskeiðinu hafa sjúkraþjálfararnir Soffía Einarsdóttir, Þóra Hlynsdóttir og Iðunn Elfa Bolladóttir.

Nánari upplýsingar og skráning á medgongusund@eflingehf.is