Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/eflingehf/public_html/wp-content/themes/fruitful - Efling/inc/metaboxes/init.php on line 756

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/eflingehf/public_html/wp-content/themes/fruitful - Efling/inc/metaboxes/init.php on line 756

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/eflingehf/public_html/wp-content/themes/fruitful - Efling/inc/metaboxes/init.php on line 756
Stólajóga | Efling ehf
30Sep

Stólajóga

Nýjung í Eflingu Sjúkraþjálfun !     Stólaleikfimi fyrir 50+ karla og konur.

Liðkandi og styrkjandi jógaæfingar gerðar í sitjandi stöðu og standandi við stól.
Einnig öndunaræfingar, hugleiðsla og slökun.
Tækifæri fyrir þá sem eiga erfitt með að sitja á dýnu með krosslagðar fætur
og /eða yfirleitt að gera æfingar útafliggjandi.
Leiðbeinandi er Sigrún Jónsdóttir, sjúkraþjálfari og kundalini jógakennari.

Sigrún Jónsdóttir hefur starfað sem sjúkraþjálfari í áratugi og er með áralanga reynslu í að kenna Kundalini jóga.
Hún var í nokkur ár með stólajóga á vegum Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis, KAON.

Nánari upplýsingar hjá Sigrúnu 8622434