Unnur Lilja Bjarnadóttir

Unnur Lilja Bjarnadóttir

Sjúkraþjálfari B.Sc.

Nám

B.Sc. í Sjúkraþjálfun frá Háskóla Íslands 2014.

Stúdentspróf frá Menntaskólanum á Laugarvatni 2006.

Starfsferill

2014: Sjúkraþjálfari á taugadeild Landspítalans í Fossvogi.

2015: Bjarg Endurhæfing Akureyri

2016-2018: Sjúkraþjálfunin Hvolsvelli

2018 – Efling sjúkraþjálfun

Námskeið

2015 Greining, úrræði og æfingar fyrir háls, herðar og bak. Kennari: Dr. Harpa Helgadóttir

2015 Dynamic taping – Level one. Kennari: Valgeir Viðarsson

2015 Samtalsmeðferðir í hugrænni atferlismeðferð. Kennari: Dr. Agnes Agnarsdóttir

2017: Master class part I. Cervicogenic Headache and Dizziness. Kennarar: Deborah Falla og Martin B. Josefsen.

2017: Kennararéttindi til ungbarnasundkennslu.

2018: Kinetic Control. Multi Joint Synergies in Alignment and Co-ordination. Kennari: Mark Comerford.

2018: The shoulder: Theory & Practice. Kennari: Jeremy Lewis

2018: Top 20 Dry needling. Kennari: Christine Stebler Fische.

Áhugasvið

Almenn sjúkraþjálfun, barnasjúkraþjálfun.

Peggy Funk

Peggy Funk

Graduated from University of
Illinois- Champaign Urbana with dual degrees:
Bachelors of Science in
Kinesiology/Sports Medicine and
Bachelors of Arts in Psychology in 1995
I was born and raised in Chicago, Illinois but recently lived in Seattle, Washington for 15 years.
I am the first American physiotherapist in Iceland. Iceland has fascinated me for over 18 years. I was fortunate to move to Akureyri in April 2018 and love living in a smaller town that feels relaxed but yet active.
Icelandic is a difficult language but I have been learning it on my own prior to moving here. I feel most comfortable speaking English, of course, but like to practice my Icelandic
with patients. Don’t be shy about speaking English with me.
We can learn together.

I have diverse experience in physiotherapy over the past 20
years but have concentrated on treating orthopedic conditions
with a combination of manual therapy, education, and active
exercise treatment for most of my career. I also have an interest
in cancer rehabilitation and working with athletes. With an
osteopathic background, I specialize in spinal problems especially
the neck, back, and pelvis. I believe it is important to assess
mechanics and movement patterns of the whole person to
address a problem.

Ég útskrifaðist frá University of Illinois- Champaign Urbana með tvær gráður, annarsvegar BS í Kinesiology/hreyfiaflsfræði og BA í sálfræði árið 1995

Ég er fyrsti Bandaríski sjúkraþjálfarinn sem vinnur á Íslandi.

Ísland hefur heillað mig í 18 ár. Ég var heppin að fá að flytja til Akureyrar í Apríl 2018 og elska að búa í minna bæjarfélagi sem hefur samt upp á margt að bjóða. íslenskan er erfitt tungumál en áður en ég flutti var ég byrjðu að læra uppá eigin spýtur. Mér finnst best að geta talað enskuna við skjólstæðinga en ég vil líka geta æft mig í íslenskunni. Við getum lært saman.

Ég hef fjölþætta reynslu í sjúkraþjálfun af 20 ára starfsreynslu en hef einblínt á  meðhöndlun stoðkerfiseinkenna með blöndu af manual therapy, fræðsu og þjálfun. Ég hef líka áhuga á endurhæfingu krabbameinsgreindra einstaklinga og íþróttamanna. Með Osteopatískann bakgrunn hef ég sérhæft mig í hryggvandamálum, sérstaklega háls, mjóbak og mjaðmagrind.

Ég tel mikilvægt að meta hreyfimunstur og mekaník einstaklinga til að takast á við vandamál þeirra.

Aðalheiður Sigfúsdóttir sálfræðingur

Aðalheiður Sigfúsdóttir

Aðalheiður lauk BA prófi í sálfræði 2002 við Háskóla Íslands, MS prófi í
líf- og læknavísindum 2008 og Cand. Psych. prófi frá Háskóla Íslands
2014.

Í dag er Aðalheiður í sérfræðinámi í hugrænni atferlismeðferð hjá
Endurmenntun Háskóla Íslands auk þess að vinna að kennararéttindum í
núvitund með áherslu á endurtekið þunglyndi og verki.

Aðalheiður leggur áherslu á klíníska sálfræði fullorðinna og aldraðra.
Hún sinnir einnig einstaklingsviðtölum og hópmeðferð.

Einstaklingsmeðferð: Greining og meðferð við þunglyndi og
kvíðaröskunum, áfallastreitu, lágu sjálfsmati, verkjum og
sorgarúrvinnslu.

Hópmeðferð: Hugræn- atferlis og núvitundarmeðferð.

Aðalheiður býður upp á stuðnings- og meðferðarviðtöl við að takast á við
breytingar í daglegu lífi m.a. vegna færniskerðingar sökum veikinda
og/eða slysa.

Hún hefur langa þjálfun að vinna meö öldruðum og aðstandendum
m.a. vegna heilabilunarsjúkdóma og annarra sjúkdóma auk
missis/sorgarúrvinnslu. Hún sinnir einnig stuðningi og ráðleggingum til
fjölskyldumeðlima.

Aðalheiður er með viðveru á stofu á 3. hæð hjá Eflingu sjúkraþjálfun á þriðjudögum.

Hægt er að hafa samband í síma 8698867 eða netfangið: assa@salak.is

Þórhallur Guðmundsson 

Þórhallur Guðmundsson

Sjúkraþjálfari BSc.

Nám:
Útskrifaðist 2009 frá University collage Sjælland Danmörku

Starfsferill:
Næstved kommune Danmörku 2009-2010
Efling sjúkraþjálfun Akureyri 2010-2011
Dronning Ingrids Hospital Grænlandi 2011-2012
Efling sjúkraþjálfun 2012-

Áhugasvið og annað:
Helsta áhugasvið mitt innan sjúkraþjálfunar er hlaupastílsgreining og hlaupastílsþjálfun. Ég sinni allri almennri sjúkraþjálfun og hef sérstaklega gaman af því að halda fyrirlestra. Ég hef haldið fyrirlestra um meðal annars vinnuvistfræði og líkamsbeytingu fyrir alla grunnskóla Akureyrar og mörg af helstu fyrirtækjum bæjarfélagsins.

Ég hef engan sérstakan áhuga á boltaíþróttum enda er nóg til af sjúkraþjálfurum sem vilja sinna þeim en ég hef sérstakan áhuga á dansi, hlaupum, reiðmennsku, fjallgöngum, skíða og snjóbrettaiðkun, crossfit og bardagaíþróttum.

Stefán Ólafsson

Stefán Ólafsson

Stefán Ólafsson

Sjúkraþjálfari BSC, MTc

Almennt:
Stefán er stofnandi og einn eigenda Eflingar.  Stefán útskrifaðist frá Háskóla Íslands 1990 og hefur hann unnið mikið með íþróttasjúkraþjálfun frá útskrift en í seinni tíð hafa fræðsla og forvarnarmál verið hluti af starfi hans einnig.   Stefán hefur mest sérhæft sig í meiðslum tengdum knattspyrnu og handknattleik en einnig hefur hann unnið mikið með sundmenn, frjálsíþróttamenn auk skíða og íshokkýmanna. Áhugasvið hans hefur þróast yfir í sérhæfingu í mjaðma, hné og axlarendurhæfingu.   Eftir að Stefán lauk prófi í Sportsmetrics frá  Cinicinnati Sportsmedicine hefur áhugi á forvörnum hnémeiðsla verið honum ofarlega í huga sem og hnéendurhæfing og starfræn þjálfun með áhersla á hinn unga íþróttamann.   Stefán hefur starfað við endurhæfingu í fullu starfi frá 1990.

Nám:
BS í Sjúkraþjálfun frá Háskóla Íslands,  1990.

Manual Therapy certification (MTc) frá  University of St. Augustine FL, Bandaríkjunum árið 2000.

Cincinnati  Sportsmedicine :   Sportsmetrics Certification :  Forvarnir hnémeiðsla í Bandaríkjunum  2004

MSc in Sports & Biomechanical medicine.  University of Dundee.  2014-2015 http://www.orthopaedics.dundee.ac.uk/

Námskeið:
Hálsslynk -, 1991, Sports Medicine, Oslo, 1992, Orthopaedic Medicine, 1993, ACSM og hnéskeljarverkir með J. McConnell 1994, kjálka, háls og brjósthrygg 1995, Medical Exercise Threapy (MET)  hluti I, II, III 1995, 96, 98, Æfingameðferð fyrir mjóbaks og mjaðmagrind 2002,  EMG í sjúkraþjálfun með G. Kasman 2002, Diagnosis and Treatment of Movement Impairment Syndromes með S. Sahrmann 2003, Adv. on the knee and Shoulder 2004, Pathophysiology and Mechanics of the shoulder og Sports Specific Rehabilitation með R. Donatelli 2008 og 2009. Ymsar þjálfunarbúðir hjá Keili 2009-2011 m.s hraðaaþjálfun, gerð þjálfunaráætlana, næring, starfræn þjálfun og stöðugleikaþjálfun , Sporting hip and groin  með J. Moore 2011, notkun sonar í sjúkraþjálfun 2011, Top 20 Dry needling námsskeið hjá DG Simons Academy 2012, UK shoulder specialist og The athletic shoulder í Englandi 2015 með I. Horsley.

Starfsferill:
Máttur Sjúkraþjálfun og Sjúkraþjálfun Reykjavíkur 1990-91

Bjarg Endurhæfingarstöð og HL stöðin 1991-96.

Efling Sjúkraþjálfun,  Akureyri 1996.

Einnig kennsla við kennaradeild og Iðjuþjálfarbraut HA auk þess að vinna við sjúkra og forvarnarþjálfun fyrir íþróttafélög frá 1990 m.a KA knattspyrna og handbolti, ÍR og Breiðablik í knattspyrnu, fimleikdeild Hattar og Akureyri handboltafélag.

Fyrirlestrar og námsskeið:

Stefán hefur haldið námsskeið fyrir ÍSÍ, KSÍ, ÍBA, Endurmenntunarstofnun HÍ, Félag Sjúkraþjálfara (Neðri útlimur I & II), Styrktartjalfun.is/þjálfum betur I &II,, Kineacademy um notkun vöðvarits í endurhæfingu og fyrirlestrar og námsskeið fyrir ýmis íþróttafélög og félagssamtök og er hann annar leiðbeinenda hinna áströlsku Rehabtrainer námsskeiða. http://www.rehabtrainer.com.au/aboutus.

Hefur rannsakað lendingartækni hjá knattspyrnustúlkum og nýlokið rannsókn við Háskólann í Dundee (Institution of motion analysis and research) sem ber heitið:  „Leiða endurtekin spörk í knattstyrnu til vöðvaójafnvægis kringum mjaðmir hjá ungum leikmönnum“.

Samið kennsluefni um í þróttameiðsl auk þess að skrifa greinar um endurhæfingu og forvarnir og haldið erindi á ráðstefnum um íþróttameiðsl og endurhæfingu.

Ásta Þorsteinsdóttir

Ásta Þorsteinsdóttir

Ásta Þorsteinsdóttir

Framkvæmdastjóri – sjúkraþjálfari, BSc
asta@eflingehf.is

Menntun:
BSc í sjúkraþjálfun frá Háskóla Íslands árið 1995.
Stúdentspróf frá Menntaskólanum á Akureyri árið 1990.

Starfsferill:
Hóf störf hjá Eflingu árið 1997 en starfaði einnig í Ólafsfirði á árunum 1997-1999.
Sinni aðallega sjúkraþjálfun hjá Öldrunarheimilum Akureyrar á Hlíð.
Starfaði á Hjúkrunarheimilinu Eir í Reykjavík árið 1996.

Námskeið:
Ýmis námskeið sem viðkoma sjúkraþjálfun s.s. nálastungur, sogæðanudd, þjálfun aldraðra, styrktarþjálfun, greining og meðferð háls- og bakvandamála o.fl.

Áhugasvið:
Almenn sjúkraþjálfun og sjúkraþjálfun aldraðra.
Sjúkraþjálfun vegna stoðkerfisvandamála og fyrirbyggjandi meðferðir.
Forvarnir og fræðsla um líkamsbeitingu og fl.

Soffía Einarsdóttir

Soffía Einarsdóttir

Soffía Einarsdóttir

Sjúkraþjálfari, BSc

Nám:
Útskrifuð frá HÍ 1998. Fékk starfsleifi í nálastungum frá landlækni eftir nám hjá Acupuncture Association árið 2002. Lauk námi í Manual Therapy við St. Augustine háskólann í Florída 2006.

Sótti nám til Danmörku í meðferð fólks með einkenni frá grindarbotni.

Auk ýmissa annarra styttri og lengri námskeiða. Mikið tekið af námskeiðum varðandi mjaðmagrind og grindarbotnsvandamálum og notkun sónars í sjúkraþjálfun. Sækir reglulega sérhæfð námskeið tengd mjaðmagrind og grindarbotni til Bandaríkjanna.

Starfsferill:
Starfað hjá Eflingu sjúkraþjálfun frá útskrift. Kennt meðgöngusund frá 2007 er ein af umsjónaraðilum bakskóla Eflingar.

Áhugasvið og annað:
Hefur mikinn áhuga á að aðstoða konur með að líða sem best á meðgöngunni og eftir meðgöngu og hafa góða grindarbotnsheilsu. Starfaði innan fræðslunefndar frá 2000-2003.

Almenn sjúkraþjálfun og líkamsrækt.

  •  Er í áhugahóp sjúkraþjálfara um kvennaheilsu .
  • Meðferð tengd vandamálum á meðgöngu.
  • Þvagleki og grindarbotnsþjálfun. Notkun bio-feedback við almenna sjúkraþjálfun og einnig við grindarbotnsþjálfun.
  • Sónarskoðun með séráherslu á skoðun djúpvöðva:  Þ.e grindarbotns, djúpra kvið og bakvöðva og tengsl þeirra við öndun og stóru hreyfivöðvana okkar, hægt er að panta tíma hjá henni til að fá mat á starfsemi þesssara vöðva.

Iðunn Elfa Bolladóttir

Iðunn E. Bolladóttir

Sjúkraþjálfari BSc

Nám:
B.Sc. í Sjúkraþjálfun frá Háskóla Íslands 2010.
Stúdentspróf af Náttúrufræðibraut frá Menntaskólanum á Akureyri 2004.

Starfsferill:
2010- Efling Sjúkraþjálfun ehf.

NÁMSKEIÐ
2015 Greining, úrræði og æfingar fyrir háls, herðar og bak, Félag sjúkraþjálfara
Kennari: Dr. Harpa Helgadóttir

2013 REHAB 545 -Functional Anatomy of the Spine, Trunk, Thorax,
Abdomen, & Pelvis í University of Washington. Fyrirlestrar í UW frá janúar til apríl.

2013 REHAB 548 – Clinical Kinesiology & Biomechanics í University of Washington frá apríl til júní.

2013 IDEA – Health and Fitness Association
Þjálfararáðstefna IDEA Personal Trainer Institude West,
sem haldin var í Seattle, USA.

2012 Top 20 Dry Needling, Félag Sjúkraþjálfara
Kennari: Christine Stebler Fische á vegum David G Simons Academy.

2011 Þjálfarabúðir, Keilir
Námskeið í styrktar- og ástandsþjálfun.
Kennarar: Dave Jack, Eric Cressey og Nick Tumminello.

2010 Þjálfarabúðir, Keilir
Námskeið í styrktar- og ástandsþjálfun.
Kennari: Mike Boyle.

Áhugasvið og annað:
Almenn sjúkraþjálfun, meðgöngusjúkraþjálfun og íþróttasjúkraþjálfun.

 

Sigrún Jónsdóttir

Sigrún Jónsdóttir

Sigrún Jónsdóttir

Sjúkraþjálfari BSc

Nám:
Útskrifast frá Háskóla Íslands árið 1985.

Starfsferill:
Vann á endurhæfingarstöðinni Bjargi 1985-1996.
Stofnaði ásamt fleirum Efling Sjúkraþjálfun ehf. 1996 og vann þar til 2011.
Vann í Stígur Endurhæfing 2012 og 2013.
Kom aftur í Efligu haustið 2014.

Áhugasvið og annað:
Hef því mikla reynslu sem Sjúkraþjálfari eftir öll þessi ár  og auk þess farið á margvísleg námskeið á ýmsum sviðum Sjukraþjálfunar.

Hef einnig lært höfuðbeina og spjaldhyggjarmeðferð, Farið í jógakennaranám í Kundalini jóga.

Hef einnig stjórnað ýmsum hópum eins og:

  • Í Hjarta og lungna stöðinni.
  • Fyrir barnshafandi konur, fræðsla og þjálfun.
  • Bakskóla.

2012 Stofnaði ég Björkin heilsurækt sjúlraþjálfun fyrir krabbameinssjúklinga og langveika. Sem er staðsett í Eflingu. Björkin starfrækir;  Sundleikfimi ,Styrktarþjálfun, Öndun og slökun, fyrir þessa hópa, ásamt einstaklingsmeðferð.

GSM:8622434/4612223
bjorkinheilsa@gmail.com